Hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc chuẩn nhất

1. Hồng sâm Hàn Quốc là gì?

Hồng sâm Hàn Quốc

     Khi những củ nhân sâm tươi đã đạt đủ 6 năm tuổi, được lựa chọn kỹ lưỡng về chất lượng lẫn hình dáng. Sau đó trải qua những quy trình chế biến công phu, kiểm tra nghiêm ngặt và đảm bảo về thành phẩm, đến khi ruột sâm có màu hồng thì được gọi là hồng sâm. Với hồng sâm, còn được tẩm ướp thêm lượng chất dinh dưỡng, có tính ôn hoà hơn nhân sâm tươi nên càng có giá trị hơn. Đó là lý do vì sao, hồng sâm được người dùng ưa chuộng đến vậy.

     Ngày nay, hồng sâm Hàn Quốc được chế biến thành nhiều dạng khác nhau nhằm mang lại sự đa dạng, tiện lợi cho người dùng cũng như một số công dụng nổi bật khác cho cơ thể. Một số các dòng sản phẩm hồng sâm được nhiều người lựa chọn hiện nay như: hồng sâm nguyên củ, nước hồng sâm Hàn Quốc dạng gói, bột hồng sâm, cao hồng sâm, viên uống hồng sâm, kẹo hồng sâm…

2. Hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc chuẩn nhất

     Với mỗi loại hồng sâm khác nhau sẽ có cách sử dụng khác nhau, từng loại hồng sâm đều đem lại đặc trưng riêng và hiệu quả cao với cách sử dụng tiện lợi nhất. Sau đây là cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc chuẩn nhất cũng như những điều mà bạn cần lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ này.

2.1 Đối tượng sử dụng

     Vì hồng sâm Hàn Quốc là loại nhân sâm đã qua biến biến theo quy trình chặt chẽ, đem lại chất lượng dinh dưỡng cao nên hồng sâm hầu hết điều phù hợp với mọi người, đặc biệt là những đối tượng như: 

• Những người hay đau ốm, sức đề kháng yếu
• Phụ nữ đã qua độ tuổi 30 muốn cải thiện về làn da, sắc đẹp
• Người cao tuổi
• Người hoạt động với cường độ cao
• Người trung niên cần tăng cường trí nhớ
• Người đang mắc bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch...
• Nam giới muốn cải thiện sinh lý

2.2 Về liều lượng sử dụng

Nên sử dụng hồng sâm Hàn Quốc đúng liều lượng 

     Hồng sâm có nhiều dạng bào chế thành phẩm khác nhau nên liều lượng trong cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc cũng khác nhau. Tuy nhiên, lượng hồng sâm mà bạn sử dụng phụ thuộc vào mục đích sử dụng hồng sâm của bạn như bồi bổi sức khoẻ, hỗ trợ điều trị bệnh… 

     Các sản phẩm hồng sâm dạng củ có thể sử dụng từ 1 - 2 gram mỗi ngày, các sản phẩm chiết xuất từ hồng sâm (chứa hàm lượng ginsenoside từ 4 - 7%) thì khoảng 200mg. Ngoài ra, các sản phẩm có thể sử dụng trực tiếp như hồng sâm dạng gói, viên hồng sâm, nước hồng sâm.. hãy tham khảo theo khuyến cáo của nhà sản xuất hay tại nơi tư vấn mua hàng.

2.3 Thời điểm sử dụng hồng sâm 

     Tuy hồng sâm có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ con người, nhưng việc cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc đúng liều lượng, thời gian và hợp lý sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất, phát huy hết tác dụng của hồng sâm. Vì vậy, các nhà nghiên cứu cho rằng, nên sử dụng hồng sâm ở thời điểm:

• Vào buổi sáng hoặc trưa, đặc biệt là lúc bụng đói trước bữa ăn 30 phút vì lúc này cơ thể sẽ hấp thụ các dưỡng chất tinh tuý nhất của sản phẩm một cách trọn vẹn mà không trải qua quá trình tiêu thụ nào trong đường ruột.

• Không nên sử dụng vào buổi tối vì các hoạt chất trong hồng sâm có thể gây mất ngủ, khiến cơ thể tỉnh táo.

2.4 Lưu ý

Cần lưu ý khi sử dụng hồng sâm

     Việc sử dụng hồng sâm để bồi bổ cho sức khoẻ là điều không cần bàn cãi, tuy nhiên bạn cũng cần chú ý không nên quá lạm dụng hồng sâm vì nếu sử dụng quá liều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ hay thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Sau đây là một số lưu ý khi trong cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc mà bạn cần nắm rõ:

• Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú muốn sử dụng hồng sâm nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Tất cả các loại củ cải và hải sản đều kỵ sâm.
• Các loại trà đều làm vô hiệu hoá với công dụng của hồng sâm.
• Không nên dùng nồi kim loại để chế biến sâm vì sẽ gây ngộ độc, tốt nhất nên dùng nồi cách thuỷ.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho con em mình dùng sâm, nhất là trẻ dưới 1 tuổi.
• Đối với những ai có bệnh về dạ dày hay huyết áp thì không nên sử dụng hồng sâm.
• Những người đầy bụng khó tiêu tuyệt đối không nên dùng.

     Trên đây là một số hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc chuẩn nhất, giúp mang lại hiệu quả cao và an toàn. Mong rằng, các thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn!

     Nếu bạn đang thắc mắc không biết nên mua hồng sâm Hàn Quốc chính hãng, an toàn mà lại chất lượng ở đâu, thì hãy đến với Nhân sâm Chungnam. Chúng tôi tự hào là một nhà phân phối các loại sâm Hàn Quốc đạt chuẩn chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cùng giá thành hợp lý hàng đầu hiện nay.