Những cách dùng sâm sấy khô Hàn Quốc hiệu quả

1. Hãm trà với sâm sấy khô Hàn Quốc

     Uống trà sâm thường xuyên giúp điều hòa huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2, cải thiện sức khỏe não bộ, giảm căng thẳng, tăng cường năng lượng, giúp phòng bệnh ung thư, giúp giảm cân. Cách dùng trà sâm như sau:

- Thái sâm củ khô thành từng lát mỏng (khoảng 1-3g), cho vào bình rồi đổ nước sôi vào (nên tráng qua nước đầu).

- Có thể chia thành nhiều lần uống trong ngày, sau khi thấy nước trà nhạt dần thì bạn có thể ăn cả lát sâm (nhai thật kỹ rồi nuốt).

Lưu ý: 

- Người bị cảm lạnh, người bị đau bụng do lạnh không được dùng trà sâm, vì trà sâm có tính hàn sẽ rất nguy hiểm.

- Không nên dùng trà sâm vào buổi tối quá muộn vì có thể gây mất ngủ (do trà sâm cung cấp nhiều năng lượng).

- Tuy trà sâm có tác dụng điều hòa huyết áp, nhưng những lúc huyết áp lên cao thì không nên sử dụng.

2. “Sắc” sâm sấy khô Hàn Quốc, uống như thuốc

     Cách này rất tốt đối với những người có cơ thể suy nhược, gầy gò, ốm yếu, người vừa trải qua phẫu thuật. Nhìn chung, cách sử dụng sâm khô này thích hợp với những người bị bệnh nặng, cần phải sử dụng sâm thường xuyên.

     Có hai cách “sắc” Sâm sấy khô Hàn Quốc: dùng sâm khô nguyên chất và dùng kết hợp với các vị thuốc khác.

- Sâm khô nguyên chất (có thể chọn sản phẩm Hồng sâm củ khô Daedong Premium 75gram hiện đang được ưa chuộng trên thị trường) sau khi thái lát, mỗi ngày dùng khoảng 5-10g, sắc kỹ với nước sôi, pha thêm 20g đường vào. Chia thành nhiều lần uống trong ngày, sau đó ăn lát sâm.

- Kết hợp cùng các vị thuốc khác: Cho 30g sâm khô vào khoảng 1,5 lít nước, thêm vài lát gừng cùng 6 quả táo tàu. Đưa lên bếp sắc như sắc thuốc. Thành phẩm có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

3. Sâm sấy khô Hàn Quốc ngâm mật ong

     Sâm sấy khô ngâm với mật ong đã trở thành món bổ dưỡng hàng đầu cho cơ thể. Khi ngâm mật ong, sâm thái lát hay giữ nguyên củ tùy sở thích. Tuy nhiên, nếu thái lát thì sâm càng dễ ngấm mật hơn.

Hồng sâm mật ong cắt lát KGC 6 gói 120gr

     Xếp sâm vào hũ thủy tinh rồi từ từ rót mật ong nguyên chất vào. Áp dụng tỷ lệ 4:6 (khoảng 750g sâm với 1 lít mật ong) hoặc có thể điều chỉnh lượng mật ong theo sở thích.

Hồng sâm mật ong cắt lát KGS 10 gói 200gr

     Thông thường, sâm ngâm khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được. Tuy nhiên, nếu muốn các tinh chất dồi dào trong sâm tiết ra nhiều, mang lại hiệu quả cao nhất, nên ngâm khoảng 5-6 tháng. Nên bảo quản hũ sâm trong điều kiện khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

4. Nấu cháo với sâm sấy khô Hàn Quốc 

     Đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe cho người mới ốm dậy, người suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng, mất ngủ, hay quên. Đặc biệt, cháo sâm rất tốt cho phụ nữ mới sinh, trẻ em có thể trạng yếu, chậm phát triển thể chất. Người có hoạt động tình dục kém dùng cháo sâm cũng rất tốt.

     Thái lát 3g sâm sấy khô, sắc kỹ khoảng 15 phút với nước. Sau đó cho thêm gạo đã vo sạch vào nấu thành cháo để nhừ là có thể dùng được.

     Trên đây là một số cách sử dụng Sâm sấy khô Hàn Quốc thông dụng, bạn có thể chọn cho mình cách dùng phù hợp với thể trạng để thu được hiệu quả tốt nhất.