6 nguyên tắc cần nhớ khi sử dụng rượu nhân sâm Hàn quốc

1/ CÔNG DỤNG CỦA RƯỢU NHÂN SÂM HÀN QUỐC

Rượu nhân sâm Hàn quốc từ lâu đã có công dụng tốt cho sức khoẻ nếu dùng đúng cách

Từ những củ nhân sâm Hàn quốc tươi, được rửa sạch nhẹ nhàng để giữ được nguyên hình hài của nhân sâm, sau đó được ngâm trong rượu nếp trắng an toàn, theo thời gian từ 3-4 tuần là cho ra thành phẩm rượu nhân sâm Hàn quốc ngon và bổ dưỡng.

Cùng tìm hiểu những công dụng của rượu nhân sâm:

– Lưu thông mạch máu, giảm mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ

– Ăn ngon hơn, tinh thần thoải mái, minh mẫn

– Điều hòa khí huyết, tránh các bệnh liên quan đến tim mạch

– Tăng cường sức đề kháng, sức khỏe dẻo dai, kéo dài tuổi thọ

– Tăng cường sinh lực

– Kéo dài tuổi xuân, chống lão hóa

– Thể hiện được đẳng cấp, cá tính riêng của bản thân người ngâm rượu

Ngoài ra để rượu nhân sâm Hàn quốc ngon người sành sẽ lựa những củ nhân sâm tươi lâu năm, hình dáng giống thân người, nhiều rễ và rễ còn bám chắc vào thân, và ngâm càng sớm thì dưỡng chất có trong sâm sẽ được giữ trọn vẹn.

2/ 6 NGUYÊN TẮC KHI DÙNG RƯỢU NHÂN SÂM HÀN QUỐC

2.1/ Thời gian uống nhân sâm phụ thuộc vào cách ngâm

Uống rượu nhân sâm Hàn quốc vào đúng thời điểm để phát huy tác dụng tốt nhất

Không có con số chính xác cho thời gian uống nhân sâm là bao lâu, tùy thuộc vào cách ngâm rượu nhân sâm Hàn quốc mà cách uống, thời điểm uống cũng khác nhau.

Cụ thể, có 2 cách ngâm nhân sâm khá phổ biến hiện nay gồm:

– Ngâm rượu nhân sâm dùng ngay sau khoảng 2 tuần hoặc 1-2 tháng.

– Ngâm rượu sâm qua nhiều lần chiết và ngâm càng lâu uống càng ngon

Tuy nhiên theo các chuyên gia thì rượu nhân sâm Hàn quốc ngâm càng lâu thì càng ngon và càng bổ dưỡng. Do đó, nếu có thời gian thì tốt nhất bạn nên dùng nhân sâm tươi ngâm, chiết qua 2-3 lần nước, và ngâm thời gian lâu rồi hẵng thưởng thức.

2.2/ Rượu sâm tốt cho cả nam và nữ

Nhắc đến rượu người ta hay nghĩ đến cánh mày râu, tuy nhiên thực tế với rượu nhân sâm Hàn quốc, mỗi ngày uống 1 ly nhỏ sẽ rất tốt cho cả nam và nữ. Đặc biệt đối với phụ nữ trung niên, việc uống nhân sâm có tác dụng tăng cường sản sinh collagen, elastin giúp chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân.

Tuy nhiên, dù nam hay nữ cũng không nên lạm dụng rượu.

2.3/ Uống vào ban ngày và trước bữa ăn để cơ thể hấp thụ tốt hơn

Nguyên tắc khi uống rượu nhân sâm nói chung và nhân sâm Hàn quốc nói riêng đó là chỉ nên uống vào ban ngày, không nên uống vào ban đêm dễ gây ra cảm giác hưng phấn, dẫn đến mất ngủ, nếu thói quen này kéo dài sẽ là dễ dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên.

Ngoài ra cũng nên uống rượu nhân sâm trước bữa ăn, điều này giúp cho việc hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

2.4/ Không dùng đồ biển, củ cải sau khi uống rượu nhân sâm

Sau khi uống rượu nhân sâm Hàn quốc không được dùng đồ biển và củ cải

Khi uống nhân sâm cũng cần tránh sử dụng các loại hải sản, củ cải (trắng, đỏ, xanh) vì chúng có tác dụng hạ khi trong khi đó nhân sâm lại có công dụng bổ khí, 2 nhân tố này khắc nhau dẫn đến gây hại cho người dùng.

2.5/ Sử dụng tối đa 30ml/ngày bằng 1 ly nhỏ

Liều lượng dùng rượu nhân sâm Hàn quốc được khuyến cáo là 30ml/ngày tương đương với 1 ly rượu nhỏ.

Mặc dù rượu nhân sâm Hàn quốc mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cũng cần tránh lạm dụng, uống quá nhiều rượu nhân sâm có thể dẫn đến ngộ độc mặc dù không quá nghiêm trọng nhưng sẽ khiến cơ thể khó chịu, đau đầu, chóng mặt, thần kinh hưng phấn dẫn đến mất ngủ, huyết áp sẽ tăng cao.

Ngoài ra nếu tình trạng quá nghiêm trọng thì cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để kịp thời điều trị.

2.6/ Người không dùng được rượu sâm

– Có triệu chứng đau bụng, đầy bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy…

– Người cao huyết áp, mất ngủ kéo dài không dùng rượu sâm khi đang uống thuốc tây, thuốc đông dược

– Trẻ em, những người bị viêm nhiệt nên hạn chế

Như vậy, rượu nhân sâm Hàn quốc có vai trò bồi bổ sức khỏe cực kỳ hiệu quả chỉ khi bạn biết cách lựa chọn đúng loại nhân sâm tốt, biết cách ngâm rượu với tỷ lệ phù hợp và biết cách sử dụng rượu nhân sâm Hàn quốc hợp lý để tốt cho sức khỏe.