Dùng cao hồng sâm nguyên chất như thế nào để đạt hiệu quả cao?

1. Sự khác nhau giữa cao hồng sâm thường và cao hồng sâm nguyên chất

* Cao hồng sâm thường

     Cao hồng sâm Hàn Quốc được bày bán trên thị trường thường có chiết xuất hồng sâm <100% và có bổ sung thêm một số loại thảo dược thiên nhiên. Khách hàng dùng loại cao sâm này cũng khá nhiều. Ngoài ra, cao hồng sâm thường còn được cho thêm mật ong và siro đường nên vị khá ngọt và dễ uống, thích hợp với nhiều đối tượng người dùng.  

     Tuy nhiên, bệnh nhân bị tiểu đường thì không nên dùng loại cao sâm này, vì trong một số sản phẩm pha hàm lượng đường cao, nếu dùng lâu dài có thể gây ra tăng đường huyết.

* Cao hồng sâm nguyên chất

     Đây là loại cao sâm với chiết xuất 100% từ hồng sâm, không hề có thêm dược liệu, mật ong hay đường.

     Người bệnh tiểu đường và người bị cao huyết áp dùng loại cao sâm này rất tốt, vì nó có công dụng giảm huyết áp và ổn định đường huyết. 

     Cao hồng sâm nguyên chất thường có vị rất đắng, vì thế, người bình thường khi dùng sản phẩm này thường phải pha thêm mật ong hoặc đường cho dễ uống.

2. Nên uống cao hồng sâm nguyên chất vào lúc nào để đạt hiệu quả cao nhất?

     Cách dùng cao hồng sâm hiệu quả nhất là uống đều đặn hàng ngày để các chất dinh dưỡng trong cao được hấp thụ từ từ. Việc dùng sâm thất thường, không đều đặn có thể đem lại hiệu quả không mong muốn.

Cao hồng sâm 365

     Nên dùng cao sâm vào buổi sáng và buổi trưa, đặc biệt dùng buổi sáng là tốt nhất. Không nên dùng sâm vào buổi tối, từ sau 19 giờ. Vì sâm có tác dụng tập trung não bộ, gây hưng phấn thần kinh, cho đầu óc tỉnh táo nên sẽ gây mất ngủ tạm thời, biểu hiện là tình trạng trằn trọc, khó ngủ.

     Nên dùng cao hồng sâm nguyên chất trước bữa ăn từ 15-20 phút. Lúc này, dạ dày hầu như trống rỗng, là điều kiện tốt để hệ tiêu hóa hấp thu tối đa các hoạt chất saponin và các chất dinh dưỡng có trong cao hồng sâm. Nếu quên dùng cao sâm trước bữa ăn, có thể dùng sau bữa ăn từ 45-60 phút.

3. Hướng dẫn sử dụng cao hồng sâm nguyên chất

     Tuy là thực phẩm chức năng lành tính, nhưng khi dùng cao hồng sâm cũng cần tuân thủ theo đúng liều lượng do nhà sản xuất quy định, không thể lạm dụng, vì cần có thời gian để các chất dinh dưỡng được hấp thụ vào cơ thể và tác dụng dần dần.

     Trên mỗi hộp cao hồng sâm đều được in hướng dẫn sử dụng, trong đó có cả liều lượng uống mỗi ngày, mỗi lần dùng bao nhiêu... bằng tiếng Hàn, và có dán thêm tem phụ bằng tiếng Việt (do các nhà phân phối Việt Nam kèm theo) ghi rõ các thông tin cần thiết như tên sản phẩm, công dụng và cách sử dụng.

Cao hồng sâm 365

     Với sản phẩm cao hồng sâm nguyên chất cô đặc, mỗi ngày nên dùng 1-2 lần, mỗi lần pha từ 1-2 thìa. Nếu thìa thường được kèm theo trong hộp sản phẩm, nên dùng thìa này để đong, nếu sản phẩm không kèm thìa, nên dùng thìa cà phê để đong. Ví dụ như sản phẩm Cao hồng sâm 365 480gr 2 lọ có kèm theo một thìa nhỏ trong hộp đựng sản phẩm. 

     Cao sâm cô đặc rất khó uống, không nên uống trực tiếp. Nên pha cao vào khoảng 50 - 70ml nước ấm. Cũng có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong vào cho dễ uống.

     Đặc biệt, nên bảo quản cao hồng sâm trong ngăn mát tủ lạnh và nên dùng hết trong vòng 1,5-2 tháng sau khi mở nắp.