TOP 6 cách dùng sâm Hàn Quốc cho hiệu quả cao nhất

1. Vì sao sâm Hàn Quốc được yêu thích?

Nhân sâm Hàn Quốc là loại sâm rất được nhiều người yêu thích

Nói đến tác dụng của nhân sâm Hàn Quốc, chắc hẳn ai cũng biết rằng đây là loại thực phẩm bổ sung cao cấp với những công dụng tuyệt vời. Có thể nói, các sản phẩm nhân sâm đến từ xứ sở kim chi là loại sâm được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay. Những ưu điểm nổi bật mà nhân sâm Hàn Quốc chiếm được ưu ái từ nhiều người là:

- Giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phục hồi cơ thể nhanh chóng.

- Giúp giảm căng thẳng, giảm stress, cải thiện tính khí và giúp ngăn ngừa trầm cảm.

- Giúp bảo vệ tế bào não khỏi tác hại của các gốc tự do, xoa dịu thần kinh, cải thiện trí nhớ.

- Cải thiện tình trạng sức khỏe của tim mạch.

- Có lợi cho gan, đối với những người thường xuyên dùng bia rượu, sử dụng nhân sâm sẽ cải thiện chức năng gan, giải độc gan.

- Tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ.

- Ginsenosides trong nhân sâm có thể ngăn chặn sự phát triển của các tế bào bất thường, phòng ngừa ung thư.

- Đặc biệt đối với phụ nữ, nhân sâm giúp ngăn ngừa lão hoá, giúp làm đẹp làn da và ngăn ngừa các vấn đề thường gặp trong giai đoạn mãn kinh. 

- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân bị tiểu đường.

2. TOP 6 cách dùng sâm Hàn Quốc cho hiệu quả cao nhất

Những cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc tươi và khô dưới đây sẽ đem lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe của bạn.

2.1 Cách sử dụng sâm tươi

Cách sử dụng nhân sâm tươi Hàn Quốc

Những củ nhân sâm tươi Hàn Quốc mang lại giá trị dinh dưỡng cao, phổ biến nhất là được sử dụng nhiều trong việc chế biến món ăn hay thức uống.

- Nhân sâm ngâm rượu: Cách dùng sâm Hàn Quốc ngâm rượu không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp việc trưng bày trong nhà thêm sang trọng, đặc biệt đây là loại thức uống được cánh mày râu yêu thích.

- Nhân sâm ngâm mật ong: Nhân sâm tươi ngâm mật ong được rất nhiều người sử dụng bởi cách làm vô cùng đơn giản mà rất hiệu quả, dễ dàng sử dụng mà lại còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời.

- Chế biến món ăn: Thông thường, người ta sẽ sử dụng những củ sâm tươi trong việc chế biến các loại món ăn bổ dưỡng như gà hầm sâm, nấu cháo, nấu canh.. rất tốt cho sức khỏe mà lại ngon miệng.

- Sử dụng nhân sâm pha trà: Trà nhân sâm là một loại thức uống tốt cho sức khỏe, tiện lợi hơn nhiều so với những cách sử dụng nhân sâm khác và dĩ nhiên là hoàn toàn tận dụng được hết dưỡng chất có trong nhân sâm. 

2.2  Cách sử dụng sâm khô

Cách sử dụng nhân sâm khô Hàn Quốc

Đối với nhân sâm khô là loại nhân sâm đã qua chế biến, thành phần nước trong sâm cũng trở nên ít hơn nên có thể sử dụng theo những cách dùng sâm Hàn Quốc đơn giản và bảo quản dài lâu.

- Dùng trực tiếp: Thái lát mỏng (nên ngâm vào nước ấm để lát sâm mềm hơn). Ngậm trong miệng và nuốt dần, mỗi ngày dùng 3 – 4 lát.

- Sử dụng sâm khô sắc nước uống như trà: Cách dùng sâm Hàn Quốc này rất đơn giản, bạn chỉ cần cho sâm khô thái lát và nấu với lượng nước ước chừng vừa đủ, có thể thêm các loại thảo dược như táo tàu hoặc thêm mật ong để dễ uống. Có thể bảo quản trong tủ lạnh dùng dần đồng thời ăn bả sâm đã nấu.

Trong quá trình sử dụng nhân sâm nên lưu ý đến liều lượng và cách dùng sâm Hàn Quốc sao cho hợp lý, dễ dùng. Đặc biệt đối với những người sử dụng sâm để hỗ trợ điều trị bệnh nên hỏi qua ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để tránh gây hại đến sức khoẻ.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về cách sử dụng sâm Hàn Quốc để mang lại hiệu quả cao nhất cho bạn. Nếu bạn đang muốn tìm một cơ sở cung cấp các sản phẩm nhân sâm Hàn Quốc uy tín chính hãng, đảm bảo chất lượng. Hãy liên hệ ngay với Nhân sâm Chungnam nhé!